Com força e determinação o treinamento funcional é um bom aliado para quem busca saúde


Na semana em que a cidade de São José de Piranhas, completa 130 anos de emancipação política, alunos da academia Espaço Saúde em Foco fizeram uma demonstração de algumas modalidades de exercícios, o treinamento funcional. Realizado na noite desta terça feira (22) em praça pública, os alunos mostraram força é determinação usando cordas,cones,discos,pneu, e até um trenó com 50 kg.

"Gostei do desempenho de cada um dos meus alunos, mostraram raça e superaram os desafios, deram o que tinha e o que não tinha. Quero que a cada dia eles alcancem seus objetivos e que atinjam as suas metas, e o espaço saúde em foco se alegra com o resultado. Parabéns à todos " . Disse à coordenadora e professora do estúdio Ana Paula Mendes.

O evento também contou com uma demonstração de Zumba, aonde alunos e até mesmo o público entraram no ritmo com a ajuda da dançarina Camila Félix. A prática exige foco é determinação para quem quer ganhar força,equilíbrio,flexibilidade e resistência, sem esquecer de mander uma alimentação saudável .



Por : Áliston Felipe


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